Zaman telah Berubah: Usia Paruh Baya Jauh Lebih Stres pada Masa Ini Dibandingkan Tahun 1990-an

Zaman telah Berubah: Usia Paruh Baya Jauh Lebih Stres pada Masa Ini Dibandingkan Tahun 1990-an

Jika hidup terasa lebih stres sekarang daripada beberapa dekade yang lalu, atau bahkan sebelum COVID-19 dimulai, Anda tidak sendirian, sebuah studi baru menemukan bahwa hidup mungkin lebih stres sekarang daripada di tahun 1990-an.

Para peneliti dari Penn State University menemukan bahwa di semua usia, ada sedikit peningkatan stres harian pada tahun 2010 dibandingkan dengan tahun 1990-an.

Tetapi ketika mereka membatasi sampel untuk orang antara usia 45 dan 64, ada peningkatan tajam dalam stres sehari-hari.

"Rata-rata, orang melaporkan sekitar 2 persen lebih banyak stresor pada 2010 dibandingkan dengan orang-orang di masa lalu," kata peneliti studi David M Almeida dari Penn State.

"Itu sekitar satu minggu tambahan stres setahun. Tetapi yang benar-benar mengejutkan kami adalah orang-orang di usia paruh baya melaporkan lebih banyak stresor, sekitar 19 persen lebih banyak stres pada 2010 dibandingkan pada 1990. Dan itu berarti 64 hari stres lebih lama," kata Almeida.

Untuk penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal American Psychologist, tim peneliti menggunakan data yang dikumpulkan dari 1.499 orang dewasa pada tahun 1995 dan 782 orang dewasa yang berbeda pada tahun 2012.

Semua peserta studi diwawancarai setiap hari selama delapan hari berturut-turut.

Selama setiap wawancara harian, para peneliti bertanya kepada peserta tentang pengalaman stres mereka selama 24 jam sebelumnya. Misalnya, bertengkar dengan keluarga atau teman atau merasa kewalahan di rumah atau di tempat kerja.

Para peserta juga ditanyai seberapa parah stres mereka dan apakah stresor itu mungkin berdampak pada area lain kehidupan mereka.

"Kami dapat memperkirakan tidak hanya seberapa sering orang mengalami stres, tetapi juga apa arti stres tersebut bagi mereka," kata Almeida.

Setelah menganalisis data, para peneliti menemukan bahwa peserta melaporkan secara signifikan lebih banyak stres harian dan kesejahteraan yang lebih rendah pada tahun 2010 dibandingkan dengan tahun 1990-an.

Selain itu, peserta melaporkan peningkatan 27 persen dalam keyakinan bahwa stres akan mempengaruhi keuangan mereka dan 17 persen peningkatan dalam keyakinan bahwa stres akan mempengaruhi rencana masa depan mereka.

Almeida mengatakan dia terkejut bukan karena orang-orang lebih stres sekarang daripada di tahun 90-an, tetapi pada kelompok usia yang paling terpengaruh.

"Kami berpikir bahwa dengan ketidakpastian ekonomi, kehidupan mungkin lebih membuat stres bagi orang dewasa yang lebih muda. Tetapi kami tidak melihat itu," kata Almeida.

"Kami melihat lebih banyak tekanan bagi orang-orang di usia paruh baya."

" Dan mungkin itu karena mereka memiliki anak-anak yang menghadapi pasar kerja yang tidak pasti sementara juga bertanggung jawab atas orang tua mereka sendiri."

" Jadi tekanan generasi inilah yang membuat stres lebih lazim bagi orang-orang di usia paruh baya,"Almeida menyimpulkan.
Admin Life is like a pencil that will run out of time, but will leave beautiful writing in life.

Belum ada Komentar untuk "Zaman telah Berubah: Usia Paruh Baya Jauh Lebih Stres pada Masa Ini Dibandingkan Tahun 1990-an"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel